電鍋料理１２３之人懶真的可以激發出無限的淺能（跟食譜）
最近常吃的甘甜無油娃娃菜佐鮮番茄就是其一 娃娃菜跟番茄洗好切片灑點鹽跟白胡椒放進電鍋蒸一下就輕鬆上桌了 胡椒加多一點就很下飯（還是我標準低？）是我最近常帶去公司的午餐便當菜 真的是五分鐘上菜連阿基師也會讚嘆我好棒（才不會）
再來是奇亞籽魚鬆兩樣蔬菜飯 菜飯跟炒飯的不同處就是前者完全不用開火 省電省油省（洗鍋）水 對懶人來說省事省時間一向是最高指導原則 早上起床只需花五分鐘備料放進電鍋出門前裝入便當午餐就有著落了 OL分秒必爭吃菜飯料多味美營養均衡 用湯匙餵食簡單又萬無一失（是有多忙）
紅蘿蔔內含豐富的果膠能夠清除體內的髒污消除橘皮（消除橘皮這四個字請嗨賴起來） 還含有琥珀酸鉀能降低心血管疾病的發生 其中的維生素B維生素C更可以達到潤膚與抗衰老的作用 看完這段能不買一大袋回家嗎？！本來我內心是充滿了雄心壯志 想說要用紅蘿蔔變化出各式料理 像是紅蘿蔔絲炒芹菜, 燉紅蘿蔔蔬菜湯, 紅蘿蔔咖哩飯．．． 結果我又被懶字打敗被懶字誤了我一生每天都在吃清蒸紅蘿蔔．．．
看完這篇有沒有覺得只要有心人人都是大廚？還是只有單純覺得我懶到最高點這樣．．．
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